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Bonjour, Jai pas tt a fais compris pourquoi cest contre productive mais je demande quand meme! femme âge : 31 poids: 72 taille: 166 activité physique : 1 a 2 séances de musculation par semaine but: perte 8 kilo idealement et définition musculaire Lappli ma dit de partir sur 1500kcal/jour
