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Salut, * Sexe : Homme * Age : 20 ans * Poids : 74 kg * Taille : 176cm * Activité physique : Je fais de la muscu 3/4 fois par semaine, 1h15min de natation 1 fois par semaine, & parfois des footings de max 35min. * But : Mon but c'est de garder à peu près le même poids en essayant de prendre le maximum de muscle, car le…
