Réponses
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> @JL37540 a dit : > Bonjour à toutes et à tous, > > je vois pas mal de nouvelles et de nouveaux qui semblent un peu perdus lorsqu'il s'agit de déterminer son apport quotidien de calories, ainsi que la répartition en macronutriments. > > ATTENTION : il ne faut SURTOUT PAS suivre la recommandation faire par l'appli. Elle…
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Ah non déjà que 1200 calories c'est dur pour une bonne vivante comme moi 😂. Merci je vais calculer ça de suite
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Merci pour tout
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Alors pouvez vous me dire comment calculer ce que je devrais manger svp. Je vais rester sur mes 1200 encore quelques jours et basculer s'il n'y a pas d'évolution
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Oups je n'avais pas vu la première réponse désolée. Je les ai déterminés il y a longtemps quand j'ai tenté de commencer ça mais que j'ai abandonné (Et oui 1 essai loupé déjà). Je ne me rappelle plus comment ça s'est passé mais c'était il y a 1 an environ.
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Merci beaucoup pour cette réponse. Je ne pense pas être en dessous de mes besoins caloriques puisque j'ai quand même perdu 2 kilos 5 les 10 premiers jours. Donc je ne sais pas. Mais merci pour l'info je vais attendre encore un peu en effet
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C'est super sympa. Merci pour votre réponse. Je vais regarder ca de près dès demain. Bonne soirée
