Réponses
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> @JL37540 a dit : > audreyclem3725 a écrit: » > > En fait je ressors cela de mes cours de médecine hihi > Durant les 20-30 premières minutes le corp va déjà s'echauffer et va éliminer les sucres rapides (sachant que le sucre se transforme en graisse lorsqu'il est stocké), il va donc ensuite pourvoir "taper dans les…
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> @lofette a dit : > > @audreyclem3725 a dit : > > Bonjour à tous ! > > Attention il faut prendr en compte le fait que pendant les 20-30 premières minutes le corps s'echauffe et donc ne brûle pas encore de calories !! > > Loin de moi l'idée d'être désobligeante mais en fait dans la vraie vie le corps brûle des calories H24…
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Il faut également prendre en compte la corpulence de la personne (c'est pour cela qu'il est préférable de programmer ses propres valeurs taille poids... dans la machine) car plus la personne est corpulente, et plus le corp demandera de l'énergie durant un effort donc ira d ' avantage "taper dans les réserves" qu'une…
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En fait je ressors cela de mes cours de médecine hihi Durant les 20-30 premières minutes le corp va déjà s'echauffer et va éliminer les sucres rapides (sachant que le sucre se transforme en graisse lorsqu'il est stocké), il va donc ensuite pourvoir "taper dans les réserves" : la graisse.
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Bonjour à tous ! Attention il faut prendr en compte le fait que pendant les 20-30 premières minutes le corps s'echauffe et donc ne brûle pas encore de calories !!
