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Bonjour, Merci beaucoup JL37540 de nous aider ! Je suis intéressée aussi de connaitre plus exactement mon MB et comment je dois repartir mon % lipides / protéines et glucides. Voici mes informations 👇 Sexe F Âge 37 ans Taille 1.63 Poids 76 kg Objectif : Perte de 15 kg Activité physique par semaine : 2h de handfit par…
