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Bonjour, Je souhaiterais perdre du poids mais je me demande combien de calories je dois consommer chaque jour. Je faisais beaucoup de sport au lycée, puis suite à une blessure et aux études supérieurs, j'ai pris beaucoup de poids... J'essaie de refaire un maximum de sport mais un manque de temps et d'envie pourri un peu…
