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Salut Patty sula ! Je suis un homme de 55 ans et j'ai commencé une diète de sèche, il y a 3 semaines, j'ai déjà perdu 3.8 kg, il faut dire que j'ai de la marge à près de 101kg en début de programme. Ce que je peux te dire c'est le nombre de calories n'est pas vraiment important et pourtant c'est ce à quoi on fait attention…
