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Bonjour Herve Je pratique le trail depuus qq annes et prigressivement j avais repris 5 kilos. La surcharge pondérale est vraiment penalisante dans les montees. J ai perdu 1,6 kilo depuis le 14 02. Mais comme je suis en prépa et engagee sur des courses. J y vais tout doux. Bon courage à toi. Ne rien lâcher.
