Réponses
-
Merci pour votre réponse Effectivement j’ai pas mal de mal à respecter le % de protéines ( en lissant le forum ,je m’aperçois que je ne suis pas le seul) Par contre ses dernier temps je dépasse légèrement à chaque fois mon objectif au niveaux des lipides Se soir je me force à manger des crevettes alors que je n’ai plus…
-
Bonjour L’application me donne 2090 kcal par jour D’après mes calculs je n’arrive jamais à se chiffre ,je dois oublier quelques calories Je reste toujours en dessous des pourcentages sur les nutriments,sauf sur les lipides Je pratique 2 fois par semaine de la muscu légère et 2 fois du cardio (je ne l’inclut pas dans mon…
