Réponses
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salut tous le monde moi aussi je cherche à perdre 30kg et j aimerai me joindre au groupe comment il faut faire parce que franchement je me sens seule dans mon combat ma fille et mon mari me soutienne mais il ne peuvent pas comprendre comme vous me comprendrais Merci..
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Bonjours à tous Je veux perdre beaucoup de poids en peu de temps maximum 3 mois Quelqu'un peu m'aider à calculer le déficit qu'il me faudrait environ pour atteindre mon objectif En sachant que je fais environ 14 cours variés de sport de 45min par semaine Et un régime très strict mais reste encore novice dans tous ça…
