carine1064 Member

J'ai retrouvé de la vitalité et mon corps suit mes idées sans se sentir épuisé ou en manque de.

> @Calhambre a dit : > Mes plus récentes victoires hors balance sont de ne pas avoir manger pour oublier mon stress/énervement et d'avoir du resserrer l'élastique de mon pantalon à la taille ! Moi aussi... 😁 ca fait du bien de ne plus se sentir obligée de gonfler sans savoir jusqu'où ca ira...

Bonsoir ! Pour passer mon envie de macher quelque chose (donc sans but de se nourrir), j'évite d'acheter les choses qui se mange sans fin (Le chocolat par exemple) et je croque dans une pomme ou une banane. Boire une tisane ou de l'eau m'aide énormément aussi. Il y a aussi les noix ou manger lentement une ou 2 dattes...…

Bravo à vous... J'ai 40 kg a perdre, donc votre parcours m'inspire... bonne journée à vous !