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> @JL37540 a dit : > cdbaj a écrit: » > > Bonjour > > Femme > 32 ans > 91 kg (my gott j'en ai tellement honte...) > 178 cm > Je nage 1500 m deux à trois fois par semaine + un cours de circuit /muscu dans l'eau par semaine. De temps en temps de la marche. > Perte souhaitée : 20 kg > Pour l'instant sur l'appli je suis à 1320…
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Bonjour Femme 32 ans 91 kg (my gott j'en ai tellement honte...) 178 cm Je nage 1500 m deux à trois fois par semaine + un cours de circuit /muscu dans l'eau par semaine. De temps en temps de la marche. Perte souhaitée : 20 kg Pour l'instant sur l'appli je suis à 1320 kcal mais s'ajoutent les calories liées aux dépenses sur…
