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Bonjour, Je suis un peu perdue au niveau des calories / jour. Sexe : F Âge 29 Poids 52 Taille 150 Activité physique : entre 15 à 25 min de hiit par jour avec 1 jour de pause. + jogging 1 fois par semaine (30 min) ou marche 1 fois par semaine (entre 30.min et 1h) Objectif perte de poids de minimum 5 kg Merci d'avance
