Réponses
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> @suisse2021 a dit : > Bonjour, cela fait 1 mois et j ai perdu seulement 1kg > Je suis a 1500 calorie par jour?? > Quel remède pour perdre!! 1kg par mois, c'est la presque assurance de ne pas reprendre le double lorsque on se laisse aller.En 2010, j'ai perdu 18kgs en 4 mois. 5 ans + tard j'en avais repris 23....
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> @Mllebrdbg1 a dit : > > @bbagnolbri a dit : > > Deux œufs au plat une tartine de pain complet ? des flocons d’avoine avec du lait ? Ça peut changer. Il faut que je lâche mes tartines pain beurre confiture moi 😁 > > Entre temps j’ai testé un truc bien sympa et peu calorique. 30g de flocons environs, compote de pommes…
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> @JL37540 a dit : > Hello. Peux tu détailler ton activité physique stp ? En ce moment, vélo elliptique 3 x 1h A partir du printemps, je rajoute 2x 15kms de marche dans les Vosges.
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Je veux bien un conseil moi aussi Sexe: homme Âge : 60 Taille : 180 Poids : 92 Activité physique moyenne..... Merci d'avance.
