chipiron

Ça marche bien. Encore un peu tôt pour avoir un avis définitif.... En tout cas c'est déjà plus agréable qu'un réveil. Le choix du moment bon, heu, sur du court terme je ne vois pas encore la différence.

Bonjour, Merci de votre chaleureux accueil :-) Le bracelet est très bien. Le principe, déjà car c'est incitatif et ludique. J'ai repris l'habitude de monter les escaliers à pied, le soir je marche quelques stations avant de prendre le métro, etc. Tout ça pour atteindre les fameux 10000 pas jour. J'ai un jawbone up. J'ai…

Mon truc c'est de ne pas acheter (tout) ce à quoi je ne pourrai pas résister : c'est plus facile de résister à un achat qu'à une envie. D'une façon générale je n'achète pas d'aliments qui ne m'apportent vraiment rien nutritivement … comme ça il ne me reste à gérer que les aliments "sains". Après, il reste la question des…