Réponses
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La marche est vitale pour la perte de poids surtout lorsque l'on est en sur-poids important. Car c'est une activité qui se pratique n'importe quand. c'est très important car on peut monter en puissance a son rythme et cela préserve nos articulations. le premier objectif est 1/2 heure de marche. cela peut apparaître peu…
