cmait

Comment ca se passe depuis ton dernier message? Je pense aussi qu'avoir perdu une taille de vetement etait deja un beau debut, qu'importe le poids dans ce cas. As tu mesure tour de taille et mis le resultat dans MFP? Ca pourrait te donner d\ autres indicateurs pour voir le resultat de tes efforts. Bon courage!

Merci JL pour le tuyau. Je suis un peu perplexe: I-dietetique.com me donne un resultat DER 1600 DEJ 2300 qui est bien au dela de ce que me donne MFP comme recommendation automatique... Que croire? En tous cas, ca semble dire que 1200 sont certainement OK pour perdre du poids. Pour l'instant, ca me semble tenable, mais ca…

Merci de vos encouragements! Ca donne le moral, la journee s'est passee du coup facilement et sainement, legumes et petite ballade. Merci degrimo pour les tuyaux sur la communauté canadienne, je vais explorer de ce cote la des que possible. Prochaine etape: oser monter sur la balance pour faire le point de la situation de…