Réponses
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Bonjour, Merci tonkrismorisien. J'ai trouvé. En fait, j'étais au bon endroit mais j'ai oublié d'aller à la page 1 :/ Donc je ne trouvais pas les précieux conseils du début. J'ai trouvé en même temps la FAQ. L'âge sans doute... Bonne journée et merci à tous pour vos messages.
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Bonjour, Je sais pas trop me servir de forums. Je cherche le topic "commencer" et aussi la FAQ pour ne pas poster inutilement. Je ne comprends pas le plan du site. Merci de me dire où je dois cliquer. Au départ je me suis servie du message de bienvenue pour me présenter et j'arrive toujours à retourner sur ma présentation…
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Merci Strcam ! J'ai de gros os, mon poids minimum est 50 kgs et je suis maigre à ce poids. Donc j'essaie de peser entre 54 ou 56 kgs.
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Merci j'ai trouvé JL et je lui ai déjà posé la question ce matin, j'attends sa réponse.
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Bonjour, Merci pushpull. C'est qui JL ? et dans quelle rubrique je le trouve ? Je suis peu habituée aux forums et je ne connais pas ce site; je suis inscrite que depuis 3 jours. Par contre je suis très intéressée de savoir combien de calories je peux manger par jour. Je suis trop dans le flou. Même si je mange sainement,…
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Bonjour, Je suis une femme. 68 ans. Je mesure 1,50 m Je pèse 58 kg Mon objectif : perdre 3 kg et me stabiliser. Déjà perdu 12 kg depuis juillet 2018. Je me sers d'un tracker avec l'apple watch 3. Objectif quotidien 500 calories minimum tous les jours. mais il m'arrive de faire plus de 1000 calories dans la journée :…
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Bonjour, Oui je suis bien dosée. J'ai fait une prise de sang hier et tout est ok, j'ai une super analyse de jeune fille :-) Pour ma thyroide cela fait 40 ans que je prends de la thyroxine. Finalement cela me réussi de ne pas faire de sport depuis deux jours, ce matin j'ai un kilo de moins. Merci. Bonne journée
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non, pas en une journée ! :/ Dans presque un mois. J'ai 68 ans... C'est surtout en terme de quantité que j'ai un problème avec mon alimentation, je crois que je ne mange pas assez. Cela ne fait que deux jours que je suis sur le site mais par rapport à ce que j'inscris et mes besoins, je suis nettement en dessous. Les jours…
