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Bonjour , Moi aussi je suis nouvelle , et voudrais perdre 10kg d'ici cet été . Je fais 65kg pour 1,53m , je fais du kimax et aérokick 4 à 5 heures par semaine , plus le boulot . J'aurai une question par apport au calcul des calories , pour le petit dej , dejeuner et diner, quand je rentre ce que je mange exemple un kiwi ou…
