colombie59 Member

Bonjour, @idealement Tu devrais voir une diététicienne avec tes résultats d'analyse ou ton médecin. A te lire, je pense que je suis dans la même situation que toi, c'est-à-dire glycémie un peu élevée sans être dans le diabète. Les conseils reçus de diététiciens et nutritionnistes: - limiter tout ce qui a le goût sucré, pas…

A 68 ans, je devrais perdre théoriquement 31kg selon les diététiciennes (49 pour IMC normal). Mon premier objectif, pour 2018, est d'en perdre 9 pour retrouver un poids à 2 chiffres, pas vu depuis juillet 2011. Je suis sportive mais limitée par l' âge et l'insuffisance respiratoire. Pour ma santé je dois maigrir mais aussi…