Réponses
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> @amelieky a dit : > Bonjour à tous ! > Dans l’idéal, une bonne quinzaine de kg à perdre ! > Mais pas facile. Je fais attention à ma nourriture, mais trop souvent des écarts, pas facile de résister à la tentation .... terrible lés apéro et dîners avec les potes.... > Je fais 3 séances de sport par semaine. > Mon corps se…
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Salut à tous! Je me joins à vous car, j'ai 10 kg à perdre et j'ai jamais été aussi motivé mais je pense qu'être motivé ensemble aide d'avantage! Je me donne 3-4 mois et je prend déjà beaucoup de plaisir à prendre soin de moi-même. Et je vous félécite aussi de prendre soin de vous-même!