Réponses
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Sincèrement ma motivation vient uniquement du fait que je me suis fixé un objectif, et que je ne supporte pas de ne pas les atteindres. Les "récompenses" (regard des autres, meilleure forme physique,...) c'est juste du bonus.
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Merci pour vos retour, je vais remonter progressivement vers 2400kcal, en respectant les proportion de macronutriment, Merci pour vos conseil !
