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danielrasanjison
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Je pratique le 16/8 depuis 2 mois et je me sens plus en forme le matin quand je fais ma séance à jeun avec juste de la whey avant l’entraînement. Par contre quand la journée commence tôt, ça peut être compliqué au alentour des 10h30-11h
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Jeûne intermittent / jeûne alterné
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danielrasanjison
mai 2018
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