Réponses
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Bonsoir, Je travaille aussi à l hôpital avec 13 horaires différents et effectivement l heure de repas n est pas toujours connu ou même parfois on n a pas le temps de le respecter vraiment.... Du coup, j adapte souvent mais une tendance c est mis en place au fil des années. Sur mes horaires dit de journée, je fais un bon…
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Bonsoir, Merci pour le post. Je suis une femme de 39 ans 71,7kg 1m73 J ai dû arrêter le sport et les vacances m ont fait prendre 7kg que j aimerais éliminer. J ai un métier qui permet de réaliser 5000 pas/jours. Je fais une session d aquabike (ou autre dans l eau) d 1h 1 a 2 sessions footing de 45min minimum par semaine.…
