Réponses
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Pour ma part c'est le vélo qui m'a permis de perdre et me muscler au niveau des jambes du ventre et des bras.... j'en fais 2h par semaine avec en plus 2 heures de Zumba et je contrôle mes calories grâce à cette application... j'ai perdu 17 kg il y a 2 ans et le vélo m'a beaucoup aidée...
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Il y a 2 ans je me suis installé cette application..mon poids de départ était de 62 kg pour 1 mètre 51...j'ai réussi à perdre 17 kg mais malgré tout mes cuisses me gênait je les trouvais trop grosse et avec de la cellulite donc je me suis mise au vélo 2 heures par semaine avec 2h de Zumba que je faisais déjà depuis un…
