eliottracing2001 Member

Filet de poulet en masse y'a pas mieux Les œufs c pas mal Prends des yaourt grec 0% Le thon pas plus d'une fois par semaine à cause des métaux lourds présents dans sa chair Les sardines à l'huile d'olives tu peux y aller y'a pas mieux en poissons Évite la whey si tu fais pas de sport ça provoque un pic d'insuline et ça…