Réponses
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Par contre le gras ne se transformera jamais en muscle. Mais tu peux augmenter ta masse musculaire en t’entraînant régulièrement à raison de 3 séances min par semaine et si tu fais attention à ton hygiène alimentaire alors le gras s’en ira
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Musculation of course
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Supprimer le sucre oui mais surtout pas les lipides
