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Je pratique le jeûne intermittent depuis plus de trois ans. Je me sens super bien j’ai 44 ans et ma vie sédentaire au boulot a fait que j’ai compris que la moyenne de calories que je brûlais ne m’inscrivait pas dans le programme 3 x par jour. Le petit déjeuner n’existe plus pour moi et donc je me sens super bien. Mes…
