fatima59650 Member

Bonjour Oui c est possible moi j ai 12kg a perdre pour 1m51 80kg Je me base a 1350kalories/jour en mangeant equilibré Le matin pte dejeuner complet Midi viande blanche +legumes Gouter pomme+clementine Soir soupe maison+2tartine+fromage blanc Bon courage Se qui compte c est ne pas se priver et ne pas s affamer respecter la…

> @clanarchie a dit : > Bonjour > Je m'appelle Caroline, j'ai 35 ans. > J'ai découvert cette appli il y a quelques jours et je la trouve super bien faite et simple à utiliser, pourvu qu'on soit précis sur ce que l'on consomme. > Je mesure 1,77 et pèse 87 kg. Je suis donc en surpoids d'une dizaine de kg. > Je suis assez…