Réponses
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Bonjour moi je viens de commencer le jeûne 16/8 ça fait une semaine et je rejoins "Katatonia 17" je mange 2 repas et 1 collation de manière à couvrir environ 1500kcal et ça me fait un déficit de 300Kcal environ plus mes activités sportives donc je tourne autour de 600 voir plus. Je jeûne de 15h jusqu'à 7h00 le lendemain.…
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Bonjour elles existent aussi en cuites moi du riz ou des pâtes c'est cuit que je pèse
