Réponses
-
> @madeleinegourmande1976 a dit : > Bonjour . > Je fais actuellement 57 kg pour 1m68 avec une ossature moyenne ( je n’ai pas les os lourd ni léger ) > Je ne sais pas quoi penser de mon poids . > Cette question peut être debile mais étant une adolescente ( j’ai 16 ans ) j’aimerais savoir si ... c’est bien . Je sais que…
-
> @camillou5637 a dit : > Hey ! J'serai bien intéressée aussi !! :smiley: n'hésitez pas à envoyer des messages pour échanger et se booster !! Bon couraaaaage :blush: 🤓😬
-
> @JL37540 a dit : > > @fllolali a dit : > > > @JL37540 a dit : > > > oui, je te crois... mais sur le long terme c'est pas terrible, avec un risque fort d'effet yoyo. Tu dois même être en dessous de ton MB, ce qui aurait tendance à long terme à occasionner carences et autres manques (si on en croit la études). Bref, je ne…
-
> @deinschatzff a dit : > Je rêve de venir habiter dans ton coin. ! > > Peut être dans 2-3 ans si tout ce passe bien Le Québec c’est absolument magique !! Je te le souhaite !
-
> @JL37540 a dit : > oui, je te crois... mais sur le long terme c'est pas terrible, avec un risque fort d'effet yoyo. Tu dois même être en dessous de ton MB, ce qui aurait tendance à long terme à occasionner carences et autres manques (si on en croit la études). Bref, je ne serais pas surpris que tu n'aies pas besoin de…
-
> @JL37540 a dit : > fllolali a écrit: » > > > @dm3_fit a dit : > > Un programme d'alimentation fait "à l'aveugle" sur base de conseils de x et y: fais attention. > > Ton programme doit être fait sur base de tes objectifs et de ta situation actuelle. > > Il doit donc être "personnalisé" ou presque. Prendre des…
-
> @dm3_fit a dit : > Un programme d'alimentation fait "à l'aveugle" sur base de conseils de x et y: fais attention. > Ton programme doit être fait sur base de tes objectifs et de ta situation actuelle. > Il doit donc être "personnalisé" ou presque. Prendre des conseils et idées, c'est toujours le bienvenu mais selon moi,…
-
> @Leimie a dit : > Salut ! Je me suis permise de te demander en amie :) > Ca pourrai être sympa de sencourrager mutuellement et de partager ^^ Génial 😎
-
> @Morgane_7 a dit : > Merci, pour vos réponses, un programme d’alimentation c'est un programme spécifique avec des aliments précis a manger sans problème, après le soucis c'est que je suis allergique aux fruits.. sauf pastèque et melon😥 Ohhh! :neutral: rien est impossible! Je vais t’envoyer mon plan et on trouvera des…
-
@f4nnyk9362 ajoute-moi en amie ! :smile:
-
@sabsab34 heyyy salut ! Ajoute moi en amie :) !!
-
Salut! Mon objectif est de perdre 10kg en 3-4 mois :smile: !!
-
Salut! Une nutritionniste/diététicienne :) :) !! Toutefois, il faut faire attention nous n’avons pas la même grandeur etc ... Depuis mon opération, j’ai pris 10 lbs :s Je mesure 5’10 et je pèse 166 lbs, mon poids santé est de 145 !! Alors ma diète sera « sévère » puisque je ne bouge pas du tout (je suis en béquilles). Je…
-
Salut Morgane, je rencontre ma nutritionniste le 9 août prochain, elle va me faire un plan alimentaire. Je me suis fait opérer le genou en juin dernier et je suis en arrêt de tout pour 4 mois. Donc, je ne fais aucun sport excepté la nage dans ma piscine :open_mouth: !!! Si tu veux je vais pouvoir te le partager :smiley:…
