Réponses
-
PERSONNE :neutral:
-
alors qui le fait avec moi ?
-
-
qui veut faire un challenge abdo avec moi sur le mois d 'aout ?
-
cc les filles ici j essaye aussi de me tenir à un objectif de 2 kg par mois et je viens de faire 40 min cardio et muscu :)
-
salut ! contente de te voir ici :) Je fais 25 min de vélo elliptique 75 abdo 25 burpees 1 min de planche x2 :) 4 x pas semaine et j'essaye d'augmenter ! et toi dans le détails ? J'aimerai bien faire un challenge au mois d'aout si quelqu'un a une idée ?
-
cc les filles ! contente de trouver de la motivation auprès de vous :) Je me suis fixer 4 X par semaine 30 min cardio et muscu
