Réponses
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sans vouloir etre rabajois l'alimentation est la meilleures façon de gérer ses "supposés" carence. Tout le monde n'a pas de carence et à pourtant de grosse envies. Moi c'est le sucre. Quand je reduis ma consommation de sucre j'ai dans la journée et le soir des envies de manger des cookies etc et les jours suivant si je…
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salut ^^ à part les 1200 KCal tu suis une diete particuliere ? je suis également à 1200 kcal mais ça m'arrive de les depasser un peu! mais c'est vrai peu de calories et pas facile à gérer coté repas sans avoir des portions ridicules si la diete n'est pas adaptée à la personne.
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je pense aussi que si c'est le manque de sommeil plus que la diete alors il te fait faire des siestes dés que tu peux. si tu penses que c'est plutot la diete alors il faudra y mettre plus d'exitants ( café, chocolat, sucre etc...). Le vitamines en pillules ne sont pas toujours bien absorbée par le corps. je te conseil de…
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huilez la mécanique (en consommant un peu plus de beurre; huile dans vos repas) si vous faites une diete faible en fibre et/ou en gras (comme les premières phases de dukan) alors la constipation risque d'etre au rendez vous. Donne nous une journée type pour toi si tu as besoin de voir ça plus en détail ^^
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alors la cellulite c'est des poches de gras sous la peau qui grossissent ou diminuent en fonction de votre prise de poids. Aucune crème/ pillule ne pourra jamais la réduire c'est juste pas physiquement possible. par contre les meilleurs d'entre elle peuvent la masquer. une star de cinéma qui a le même probleme à une astuce…
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1200 calories net après les 2h de sport quotidien (soustraction faite par MFP) ou 1200 calories sans prise en compte des calories perdues pendant l'effort sportif. Déja 1200 calories est en sois un choc pour le corps à qui il faut quelque semaines completement s'y habituer, donc si tu ne manges que 1200 Kcal/j alors la ton…
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salut ^^! c'est mon deuxieme jour ... je reprends la diet aprés un premier échéc. ( la keto flu à été trés sevère pour moi)
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salut ^^ je mange également Keto depuis 2 jours. hâte de pouvoir échanger avec toi !
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salut ^^ c'est un champignon que nous avons naturellement dans le corps ( système digestif voir appareil reproductif pour les femmes) et qui pose problème lorsque sa proportion devient trop important et qu'il prolifère et ravage la flore intestinale etc.. On appelle alors ça une candidose. ^^ Pas mal de personne essaye…
