Réponses
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Je viens de faire deux jours à 1200 et c'est trop peu effectivement. Là je viens de recaler l'appli à 1400 en limitant un peu les glucides, on verra ce que ça va donner .
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> @JL37540 a dit : > galoupete a écrit: » > > Bonjour, > > > * Sexe F > > * Age : 36 > > * Poids : 77 > > * Taille 157 > > * activité physique : pas pour le moment > > * But : perte de poids + stabilisation > > Merci d'avance :wink: > > > > > Hello. ça te fait un MB d'environ 1410 et une DEJ autour de…
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Bonjour, > * Sexe F > * Age : 36 > * Poids : 77 > * Taille 157 > * activité physique : pas pour le moment > * But : perte de poids + stabilisation Merci d'avance :wink:
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Ok merci! Ca doit etre la version payante qui permet la synchro. merci de te réponse :)
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Moi j'en mange le soir, le midi, le matin peut importe. Je ne fais pas encore attention à ça. J'ai déjà perdu plus de 6 kilos. Par contre pour le moment pas de sport en particulier, j'ai des soucis de santé, je voulais reprendre la zumb mais finalement je peux pas.
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D'Alsace, près de Strasbourg. Mais il y a plein de Quebécois parmi nous!
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Merci ;)
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J'ai une question j'ai commencé hier, vous ne faites que cette position? J'ai vu qu'il existe 3 positions de gainage. Et le premier jour on est d'accord qu'on ne fait que 20"?
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Je suis sur le groupe la fonte des Zouailles :) Oui une fois le déclic je pense que les choses sont beaucoup plus faciles! Allez les filles on se motive et bienvenue Mari :)
