Réponses
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Pour perdre du poids, il n'y a pas de mystère ta balance calorifique quotidienne dois être négative ( tu dois bruler plus de calories que tu en intégre ). Le sport aide à bûler plus de calories. Aprés il y a sport et sport ne te lance pas sur un marathon pour maigrir! Mais bouge plus au quotidien si tu peux vas au travail…
