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> @JL37540 a dit : > glakev a écrit: » > > Bonjour, > F > 28 ans > 165 cm > 107.5 kgs > Activité physique aucune pour le moment (sort dune opération) > But :perdre 40 kgs en 2 ans. > Je n'y comprend rien sur le nombre de calories que je dois manger sans pour autant être affamée. Je veux perdre du poids durablement.. >…
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Bonjour, F 28 ans 165 cm 107.5 kgs Activité physique aucune pour le moment (sort dune opération) But :perdre 40 kgs en 2 ans. Je n'y comprend rien sur le nombre de calories que je dois manger sans pour autant être affamée. Je veux perdre du poids durablement.. Merci de m'aider svp..
