Réponses
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pour ma part moi pour ma collation j ai acheté des galettes de mais ou céréales ( il y a plein de variété ) 17 kal pour 1 galettes et je prend un yaourt a 0 % et je tartine dessus je pense aussi que ton 16 h est trop calorique
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désolée j ai pas encore mis de photo ca viendra ,je dois un peu fouiller encore comment faire
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bonjour alexxia moi je n achete plus de "cochonerie" comme ca je ne suis pas tenté mon fils est aussi militaire et sa copine aussi toujours impatiente et de plus comme j ai un chien ca m oblige a sortir donc j ai une piste cyclable pas loin et je fais des longue promenade bon courage
