Réponses
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> Bonjour. Alors ça donne un MB d'environ 1800, et une DEJ autour de 2500. Je commencerais pas un palier à 2200, ça devrait être pas mal déjà Merci pour votre réponse. En fait j'étais trop bas car je m'étais mis à environ 1900 et parfois un peu plus calories/jour. C'est donc la bonne nouvelle du soir de pouvoir prendre un…
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Bonjour, Merci pour votre aide. Sexe: F Âge : 38 Taille: 1,75 m Poids : 114kg Activité physique : j'ai un travail où je suis principalement debout et où je marche (même si pas une marche sportive), je promène mon chien ( en moyenne 1h/j en rythme balade tranquille). Je me remettrai au sport quand j'aurai déjà quelques…
