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Bonjour, voici mes infos : Sexe : F Age : 27 Poids : 76,4 kg Taille : 1,58 m Activité physique : soit marche rapide sur tapis 3x / semaine, soit HIIT 3x / semaine. But : perte de poids En effet mon but etant d’arriver a 55 kg qui etait mon poids de forme . Merci de me dire ce que je dois faire .
