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Bonjour, Je vous remercie pour le post, et les réponses aux faq cela aide beaucoup. Je suis nouvelle ici, et je me perds un peu pour compter les calories. Depuis quelques semaines, j’ai commencer à faire attention à ce que je mange et à faire 30 min d’exercice cardio/grainage (pour débutant) par jour, j’ai perdu 2 kilos…
