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Bonsoir, Sexe : F Age : 26 ans Poids : 97 kg Taille : 165 cm Activité : aucune activité sportive réelle (à venir). Mais en poste 35h en position debout avec 6000 à 10000 pas selon les périodes et de la manutention avec charge. Objectif : dans un premier temps attaquer la perte de poids puis incorporer de la musculation et…
