Réponses
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oh! où allez vous pour trouver la FAQ? cela m'intéresse aussi...
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ouiiiiii!!!! je suis hyper partante pour une motivation en groupe. Je me suis achetée hier à decathlon, pour 9.95euros un podometre rose que je m'accroche à la ceinture juste au-dessus de la hanche ( pour que les pas que l'on fait se sente sur le podométre) et je le garde jusqu'au soir. J'ai vu sur un site de sport qu'il…
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en ce qui me concerne, j'ai 15 kilos à perdre! j'ai retrouvé la fiche des menus que m'avait donné une nutritionniste il y a 3 ans! Ca me parait pas mal, car quand je rentre une journée type sur mon fitnesspal, je ne suis jamais au-dessus des 1200 calories; je vous fais passer ces menus , cela peut aider: MATIN; boisson…
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bonjour les filles, si vous êtes d'accord, j'arrive!!!! je commence depuis 2 jours, je m'accroche parce que je veux ABSOLUMENT perdre mes kilos en trop, et malheureusement, il y en a ! mon miroir me le rappelle tous les matins, il va falloir qu'on se sépare lui et moi!
