Réponses
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Bonjour, demande d'amis accepté avec plaisir ! Merci beaucoup !
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Bonjour JL, Sexe: Femme Taille: 163cm Âge: 41 ans Poids: perte de +/- 10 kg en 1 an (arrêt du mauvais sucre) 83 kg depuis septembre Activité: débutante, j'ai commencé une activité plus intense la semaine dernière (velo appart en frationné, course à pieds (10 min) donc plutôt sédentaire pour le moment. 3/4 fois par semaine.…
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Bonjour, Je mesure 1.62 cm, je pèse à ce jour 83kg. Cela fait plusieurs années que je cherche à maigrir mais je n'y arrive pas. L'année dernière (1er confinement) je pesais 93kg (mon max), j'ai eu un déclique sur le sucre, le mauvais sucre. J'ai perdu très vite les premiers kilos. Depuis, sept 2020, je ne perds plus ...…
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Courage ! Je suis inscrite depuis 1 semaine et je communiquée jusque là qu'avec des personnes bienveillantes, qui ne jugent pas et qui soutiennent des inconnus d'ailleurs, on se soutient mutuellement et on se sens donc moins seule. Enfin c'est mon ressenti. Ca fait cliché, mais les personnes qui te jugent sur ton apparence…
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Bienvenue !! Je suis inscrite depuis 1 semaine et je suis hyper motivée comme toi. Se motiver les uns les autres aident bcp aussi. Gros bisous
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Merci à vous tous pour votre soutien, Je vais aller voir le site Litobox de suite ... pour trouver quelques infos ... abyssefx, Je te remercie de ta franchise, je ne sais pas si mon mari a ce même sentiment, il me le dit pas quand je pose la question. Mais je comprendrai si il me le disait. En tout cas malgré tout on est…
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Merci pour tous vos conseils, je suis en vacances demain, je pars chez mes parents. Mais je reste connecté avec ordi et portable. Ca va être dur de résister aux glaces et apéro mais je compte faire un peu de piscine et marcher un peu ... j'ai pris ma tenue de sport !!! Je ne vais pas me priver de trop mais déjà commencer…
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Aujourd'hui, j'ai honte de moi parce que en rentrant mon 1er jour de repas, j'ai englouti le double de calories autorisées. Le vedict fût terrible, l'appli m'a dit que si je continuait je prendait 5kg de plus d'ici un mois. La giffle .... Pour mon deuxième jour, après mon repas de midi, il me reste moins de 300 calories…
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Merci beaucoup !!!
