Réponses
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Bonsoir et bienvenue ! Isa
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Bienvenue , moi je suis de Charente maritime !
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> @JL37540 a dit : > que voulez-vous dire ? Combine de temps dois je rester à 1600 cal pour perdre le poids souhaite ? 2 semaine ?1 mois ? 2 mois ?
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Merci pour votre réponse, En combien de temps dois je me restreindre à 1600 d’après vous ? Belle soirée
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> @Calhambre a dit : > 15kg c'est un très belle perte !!! > Je comprends tout à fait le stress que ces quelques kilos repris peuvent engendrer chez vous... > Mais se ressaisir à +4kg c'est super, vous n'avez pas attendu et vous savez perdre durablement. Aussi vous allez les reperdre !!! > > Cette appétence pour le sucre,…
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> @etoile64200 a dit : > Bienvenue sur le forum et bon courage pour votre quête. > > Cependant je reste toujours circonspecte sur ce genre de demande. La « motivation » (bien que je n’aime pas ce mot, je préfère parler de « raisons profondes ») doit venir de vous, pas des autres. > Il est parfois intéressant de se pencher…
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Je me présente un peu plus complètement 😊. 51 ans , sportive ( env 40 kms de CAP et 1 h de renfo musculaire) depuis la quarantaine ou j’ai découvert la Course a pied : grâce à elle , j’ai perdu 15 kgs . Mon poids était stable jusqu’à il y a 1 an . Les fluctuations hormonales et le télétravail m’on fait prendre 4 bons kgs…
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Sexe F Bonjour, Merci de m'indiquer mon MB et mes DEJ. Vous en remerciant par avance. * Age : 51 * Poids : 68,1 * Taille : 1m78 * activité physique : Running 3 a 4 fois par semaine ( env 45 kms avec fractionné , sortie courte , et longue )1 à 2 fois par semaine renforcement musculaire (1/2h fs2) * But : perte de poids.…
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J’aime beaucoup votre remarque .. , j’aurais plutôt dû noter « quinqua jeune dans sa tête » alors ?
