Réponses
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Merci pour la sèche je m’y mettrai sérieusement une fois que mon corps se sera réhabitué à un une « semi-diete » je penses que le mois du ramadan qui arrive va permettre de commencer la sèche sur de bonne base voire même tenter une semaine cétogène et une autre 0 glucide. A voir jvais essayer de retrouver une bonne…
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Et pour les repas comment sa se passe faut tout bouffer d un coup ou faire moins de repas etc... ?
