Réponses
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Même chose pour moi je viens de me rendre compte qu'il y avait un forum c'est super !!
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allo, j'ai 45 ans et il ne me reste que 15 livres à perdre pour être dans mon poids santé. c'est l'objectif que je me suis donné. j'ai déjà perdu 25 livres depuis le mois de janvier. j'ai pris une petite pause pendant environ 1 mois pour les vacances. Je n'ai pas repris de poids mais là j'aimerais vraiment me motiver à…
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Le plus difficile est toujours de commencer. Après quelques jours, on peut commencer à voir une différence sur notre état de santé. Tu peux y arriver. Nous sommes là pour t'aider. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Bravo à vous tous!!!!!!!!!!!!!!!! C'est le fun de voir les résultats. Ça encourage.
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Bienvenue!!!!!!!!!!!!!!!
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Bravo pour tes 10 kilos de perdu. Ce n'est pas toujours évident. L'important c'est de maigrir tranquillement et non trop rapidement, de prendre de bonnes habitudes alimentaires et de faire de l'exercice. Moi j'ai déjà perdu 50 livres en 1 an. J'ai repris ces livres depuis quelques années et je suis maintenant motivée à les…
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C'est très bien dit. Moi voilà plus de 10 ans, j'ai perdu 60 livres en ne faisant aucun régime. Tout ce que je faisais, c'est faire attention à ce que je mangeais (je calculais mes calories), je mettais fixé l'objectif de 10 calories par livres que j'avais. c'est ce que j'ai lu sur internet. Et j'ai fait de l'exercice…
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C'est pas évident d'aller consulter, pour quoi que ce soit, il faut du courage et surtout de la détermination car beaucoup de gens n'y vont pas par peur ou parce que tout simplement nie leur problème. C'est une très belle décision qui ne peut que te faire du bien. Bravo!!! Bonne journée à toi!!
