Réponses
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Salut Yannick! Je ne peux pas t'accompagner dans tes entraînements, mais j'aurais une question pour toi... Comment fais tu pour calculer le nombre de calories brûlées lors d'une séance de musculation? Lorsqu'on rentre une heure de musculation, ça donne 236 calories dépensées, ce qui me semble peu... Bonne journée à toi!
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Hooo merci pour ton conseil! Oui, C'est quand même assez clair comme réponse! Je vais donc peser mes aliments avant la cuisson. Pour le riz, j'ai bien compris tes indications! Merci Beaucoup!
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Salut! Puis, es tu encore motivé à faire ton programme alimentaire?
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Bonjour à tous, J'ai une question depuis un certain temps... lorsqu'on entre un aliment dans l'application, je me demande souvent si le nombre de grammes à entrer correspond à l'aliment préparé ou l'aliment avant la cuisson. Par exemple, les pâtes alimentaires... dois je calculer le poids avant de les faire cuire ou après…
