jmnemesis Member

Le actif, modérément actif etc. est pour le métier vu qu'il y a un onglet exercices (cardio pour l'instant) si tu marches bcp pour te rendre en cours et tes déplacements en général mets modérément actif.

Merci Houssem18 je vais checker l'autre appli. Bonne prise de masse à toi aussi. Je vous écrirais quand je serais à 83kg

Moi aussi en prise de masse. J'étais a 79kg y a 3 semaines et je suis monté à 82kg. Je suis à 3000 calories par jour. Ça aide vrmt cette application. Je me suis fixé un objectif de 85kg ensuite je sècherais pour être aux alentours de 82-83kg