johankfar — MyFitnessPal.com

Réponses

Bonsoir, Homme 31 ans 1m85 90 kg J'aimerai prendre de la masse musculaire, L'appli me conseille 2600kcal avec 45% glucides, 30% proteines et 25% lipides. Est ce que ça vous paraît juste? Merci

dans Mais...il me faut combien de calories / j ?? Commentaire de johankfar septembre 2021