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Je n'ai pas de méthode, je suis simplement l'équilibre alimentatire donné par le nbre de calories journalier, avec 30 ' de vélo appart par jour, et j'ai déjà maigri de 2.6 en 1 semaine. Pourquoi faire des régimes déjà connus et souvent inefficace, car vous reprenez après l'avoir stoppé plus que vous avez maigri ?? Un suivi…
